到底要不要做产后修复？

妈妈之所以伟大，是因为她们不仅要承担很大一部分养育孩子的责任，还要经历孕期和分娩期的诸多磨难，甚至在分娩后还要面对不同的身体变化，包括她们中的生理和心理变化，很多珍贵的妈妈在分娩后都会发现自己的肚子是松松垮垮的，鼓鼓囊囊的，不管四肢是不是纤细的。腰腹之间多余的都非常突出，甚至很多亲戚朋友都以为自己怀了二胎。

怀孕给马宝带来的困扰远不止外貌的改变，还有很多生理上的不良症状。比如打喷嚏会导致漏尿，产后骨盆疼痛，经常腰酸背痛。这些都是不可言说的，难以修复的产后生理变化。产后修复就是为了帮助马宝远离这些烦恼，因为产后修复就是利用康复运动，让马宝的身体机能逐渐恢复到分娩前的状态。

如果马宝产后身体出现了很多不良症状，比如上面提到的肚子增大，腰腿酸痛等。她应该去康的妇产机构或正规的科医妇产医院进行的身体检查，看看怀孕和分娩是否导致了她的身体部位的功能障碍。如果有，就要及时通过产后修复来改善这些不良症状。

比如肚子大的宝妈，产后可以选择修复腹直肌分离。在康-producing老师或专业技师的帮助下，产后距离变宽的腹直肌会修复到1.5指以内的宽度。两块腹直肌之间的距离恢复正常状态后，产后肚子大的情况会慢慢消失。

产后漏尿可能是产后盆底肌肉松弛引起的。因此，马宝产后应修复盆底肌肉，使盆底肌肉张力逐渐恢复到产前状态，以免社交尴尬。

产后要不要做产后修复，不是一个词可以概括的。这需要根据马宝产后的身体状况来决定。产后42天到医院复查时，医也会告知马宝身体各项机能的恢复情况，马宝可以听从专业的医的建议